Восстановление энергии у женщины

как восстановить энергию Вот и началось! Работа, семья, начальство, дети, авралы, пробки. Все вместе, одним махом! Лето лично для меня период какого-то расслабления. Я позволяю себе ни о чем не думать, больше времени проводить на природе и абстрагироваться от проблем, по возможности.

Осень это не только знак приближающейся зимы, но и стойкая ассоциация с разного рода делами и проблемами. Вообще осень я не люблю еще со школы.

Бывает ли у вас такое состояние, когда вы постоянно раздражаетесь, чувствуете усталость, вялость, ничего не хотите, не испытываете радости от того, что раньше приносило удовольствие, вам кажется что вы полностью исчерпали себя и у вас ни на что нет энергии?

У такого состояния оказывается, даже есть свое название - синдромом эмоционального выгорания. А наступает оно из-за того, что мы совсем себя не бережем и в один момент просто остаемся без энергии.
Вот было бы здорово, если бы у каждой женщины где-то внутри была такая лампочка-предохранитель, которая сигнализировала бы о том, что скоро энергия закончится и ее необходимо пополнить или хотя бы перейти в энергосберегающий режим. Но такой лампочки у нас нет, и мы доходим в этом плане, не то, что до нуля своего энергетического запаса, а уходим в минус. И наступает, то самое состояние называемое синдромом эмоционального выгорания.

(ещё…)


    Всегда ли надо прощать?

    12869Всегда ли надо прощать? Всегда ли прощение ведет к облегчению жизни прощающего?

    Мое мнение: не за все поступки можно и нужно прощать. Случаи бывают разные. В том числе такие, где прощение не может принести облегчение.

    Одно дело, когда к маме претензия, что мало игрушек покупала и посуду мыть заставляла, и на дискотеку не отпускала. Тогда да, понять маму, понять ее мотивацию, потребности, систему убеждений. И простить. И это может принести облегчение и улучшение качества дальнейшего общения с мамой.

    (ещё…)


      Где взять силы на все?

      Где взять силы на всеРазговор пойдет сегодня о том, где взять силы на все - работу, дом, семью, детей, и ... на себя. Про последний пункт, большинство из нас забывает вообще. Или ставит в конец списка. Хотя именно это, скажу вам, немного забегая вперед, и является нашей подзарядкой.

      Давайте начнем сначала. Почему мы устаем? Потому, что загоняем сами себя, пытаемся успеть все, объять необъятное.

      В прошлом выпуске рассылки выходного дня, я писала про синдром "хорошей девочки", когда нам не удобно отказать и мы вынуждены делать работу за других и заниматься делами, которые, в принципе, нам лично ни к чему. Это тоже одна из причин нашей усталости. Надеюсь с этим мы разобрались в прошлый раз и вы поняли, что нужно просто научиться отказывать и тем самым освободить время для себя и своей семьи.

      А как же быть со своей жизнью? От своих-то дел не убежишь?

      (ещё…)


        Муж мало зарабатывает

        gv45tgf45167f0360d65a5Многие женщины сетуют на то, что муж мало зарабатывает. И это одна из главных причин недовольства и ссор в семье.

        Каждая из нас хочет, чтобы ее муж зарабатывал больше, некоторые даже вспоминают Библию, где говорится, что муж должен обеспечивать свою семью, чтобы та ни в чем не нуждалась.

        На это есть, как минимум два НО:

        (ещё…)


          Ценить, то, что имеешь

          ценить, то, что имеешьМы все время куда-то спешим, чего-то хотим и куда-то стремимся. Это не плохо, т.к. постоянно, расширяя свои границы, человек развивается. Но, ценим ли мы при этом, то, что имеем?

          Чаще всего мы, либо мечтаем о будущем, как здорово будет потом, когда я сделаю то-то и то-то, добьюсь определенной цели. Или вспоминаем прошлое и тоскуем по былым временам, которые уже никогда не вернутся.
          А как часто нас посещают мысли о дне сегодняшнем? И о чем мы в этот момент думаем?

          (ещё…)


            3D мама!

            3D мама!— Мой дорогой, у нас, кажется, будет тройня!… — сказала я радостно, выходя из кабинета УЗИ.
            — Глобально, — изрек мой муж и погрузился в пучину раздумий о хлебе насущном.

            Мужчины, думаю, его поймут. Нашим тройняшкам уже год, и муж из этих глубин так и не всплыл на поверхность — все бурчит под нос о чем-то своем, мужском: как прокормить эту ораву и почему государству, а вернее, нашему мэру откровенно наплевать на помощь многодетным семьям. А тем временем наша веселая орава растет на радость бабушкам, дедушкам, теткам и дядьям.
            (ещё…)


              Последние записи

              Рубрики

              Что о нас говорят

              Страницы

              Управление

              Календарь

              Февраль 2017
              Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
              « Сен    
               12345
              6789101112
              13141516171819
              20212223242526
              2728  
              40 лет… много или мало? гражданский брак
              Copyright © 2013 Я женщина
              здесь здесь как найти на сайте how to spy on an iphone 5 mobile phone tracking project spy software 3 92 007 download Блог о препарате для улучшения потенции и продления полового акта ссылка sitemap